医療法人 福歯会
ブログ
2017-09-09 11:27
8020運動
8020(ハチマルニイマル)運動とは・・・
↓
「８０歳になっても自分の歯を２０本以上保とう」という運動です
食べることは、命を支える大切なことです。
体の健康を保ちおいしく食べるのに「歯」は欠くことのできないものです。
しっかり噛むことで唾液の分泌も促され、胃や腸での食べ物の消化・吸収もよくなります。
噛む ８ 大効用
①肥満を防ぐ
②味覚の発達を促す
③発音をはっきりさせる
④脳の働きを活発にする
⑤歯の病気を防ぎ、口臭を少なくする
⑥がんを防ぐ
⑦胃腸の働きを促進する
⑧全身の体力向上とストレス解消
いつまでも、自分の歯でしっかり噛めるように毎日の歯みがきや月１回の検診が大切ですね
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「８０歳になっても自分の歯を２０本以上保とう」という運動です
食べることは、命を支える大切なことです。
体の健康を保ちおいしく食べるのに「歯」は欠くことのできないものです。
しっかり噛むことで唾液の分泌も促され、胃や腸での食べ物の消化・吸収もよくなります。
噛む ８ 大効用
①肥満を防ぐ
②味覚の発達を促す
③発音をはっきりさせる
④脳の働きを活発にする
⑤歯の病気を防ぎ、口臭を少なくする
⑥がんを防ぐ
⑦胃腸の働きを促進する
⑧全身の体力向上とストレス解消
いつまでも、自分の歯でしっかり噛めるように毎日の歯みがきや月１回の検診が大切ですね
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